Les 7 étapes à traverser dans la vie de couple

Les relations durables sont parfois intimidantes. Même entre les couples les plus compatibles, la voie de l’amour est jalonnée d’épreuves et de moments précieux. Ces défis relationnels sont souvent décrits par les « sept étapes de l’amour ». Même si ces étapes représentent des défis, elles sont essentielles à l’épanouissement d’un amour sur le long terme !

Alors, à quelle étape vous trouvez-vous ? En identifiant votre stade actuel, vous saurez ce que vous devez faire pour passer au niveau suivant. Vous disposerez des outils nécessaires pour assurer le succès de votre relation – ou pour décider du moment où il faut l’abandonner. Les sept étapes de la relation sont la clé pour trouver et construire une relation amoureuse saine et heureuse.

Étape 1 : la lune de miel

C’est ce qui vient à l’esprit de la plupart des gens lorsqu’ils imaginent l’amour naissant. Les oiseaux gazouillent, le verre est à moitié plein et les substances chimiques de l’amour (telles que la dopamine et la phényléthylamine) coulent à flots. Vous vous sentez heureux, invincible et au sommet du monde. Cette étape commence souvent lors du premier rendez-vous et se termine le jour où vous voyez la personne qui vous intéresse telle qu’elle est vraiment (bonne ou mauvaise). 

Pour dépasser cette phase de lune de miel, ne laissez pas l’euphorie brouiller votre jugement. De nombreux chagrins d’amour découlent d’un décalage à ce stade, venant de couples qui ont négligé ou passé outre les signes avant-coureurs évidents.

Étape 2 : la découverte

Dans certaines circonstances, comme lorsque vous avez trouvé l’âme sœur, l’étape de la découverte est une expérience merveilleuse. Cependant, le plus souvent, cette période sera décourageante. Au fil des relations, les substances chimiques de l’amour dans le cerveau commencent à se tarir. La personne que vous pensiez parfaite est en fait un être humain, avec ses bizarreries, ses mauvaises habitudes et ses points de vue différents des vôtres. 

La clé pour dépasser cette étape est de découvrir ce que vous attendez vraiment de votre partenaire, tout en apprenant à laisser tomber les petits détails qui n’ont pas d’importance. Si vous apprenez que l’un de vous ne peut pas répondre aux besoins réels de l’autre, il est peut-être temps de passer à autre chose. Mais si vous y parvenez et que vous apprenez à vous accepter l’un l’autre pour ce que vous êtes vraiment, vous passerez à l’étape suivante.

Étape 3 : la monogamie

Si vous décidez de dépasser le deuxième stade de la relation, vous en sortirez avec une nouvelle compréhension de votre partenaire. Cette étape vous offre la sécurité et la confiance que vous êtes avec la bonne personne. Vous vous installerez dans une relation engagée. Ce sentiment d’exclusivité ou de confiance est un changement merveilleux par rapport à la jalousie et à l’incertitude des deux premières étapes. Mais vous avez maintenant un nouvel ennemi : la monotonie et l’ennui. 

De nombreux couples se détendent tellement qu’ils oublient d’entretenir l’étincelle par des doses régulières de romantisme et de surprise. Le moyen le plus efficace de franchir cette étape est d’apprendre à communiquer efficacement l’un avec l’autre.

Étape 4 : le conflit

Une fois que dans un couple on s’est vraiment consacré l’un à l’autre, il peut arriver de tomber dans le conflit. Commence alors une lutte de pouvoir. Au cours de la troisième étape, vous travaillez sur votre partenariat. Mais au cours de cette quatrième étape, vous  redécouvrez votre individualité et votre capacité à contrôler la relation.

L’objectif est que chaque partenaire ait un niveau d' »influence » à peu près égal dans la relation. Par exemple, vous vous êtes peut-être mis à la pêche parce que votre partenaire aime cela. Mais vous aimeriez maintenant qu’il fasse certaines des choses que vous aimez. Ou peut-être veut-il que la cuisine soit bleue, mais vous préférez de loin le rouge. Allez-vous insister pour obtenir ce que vous voulez ou allez-vous trouver un terrain d’entente ? 

La clé pour résoudre ces conflits est que chacun reconnaisse et respecte l’individualité de l’autre. La meilleure façon d’y parvenir est de faire des compromis !

Étape 5 : croissance et stabilité

La cinquième étape consiste en une « poussée de croissance » de l’intimité, associée à un sentiment de stabilité renouvelée. On dit qu’un traumatisme commun peut rapprocher des amoureux. Au stade 5, une relation qui était autrefois en proie à des troubles a été reconnectée par un objectif commun : s’aider mutuellement à grandir à la fois en tant qu’individus et en tant que partenaires. C’est à ce stade que vous apprendrez peut-être comment vous avez saboté vos relations dans le passé, et comment changer ces comportements. C’est une étape que vous et votre partenaire pouvez franchir à votre propre rythme. 

Veillez à ne pas tomber dans le ressentiment, qui peut survenir lorsque l’on fait trop de compromis pour répondre aux besoins ou aux rêves d’un partenaire, sans lui faire part de ses propres attentes. Pour franchir cette étape, trouvez un équilibre dans lequel vous vous sentez tous les deux soutenus et satisfaits de l’équilibre.

Étape 6 : L’amour mature

Si vous pensiez que l’amour jeune était merveilleux, attendez de connaître l’amour mature. Les couples qui sont ensemble depuis assez longtemps pour passer par les cinq premières étapes savent faire la différence entre l’amour passionné et l’amour mature. La lune de miel est fondée sur l’obsession, le désir sexuel et la jalousie, tandis que l’amour mûr repose sur le confort, la communication, l’alchimie sexuelle et la sécurité. 

La partie la plus difficile de cette étape est l’entretien nécessaire à un tel niveau de communication et d’intimité. Il est facile de revenir à un stade inférieur en cas de crise, d’où la nécessité d’un effort constant.

Étape 7 : la crise et rétablissement

Ce stade peut techniquement se produire à tout moment ou au cours de n’importe quel autre stade. Toutefois, en raison de son caractère avancé, elle est généralement considérée comme l’étape finale de toute relation. Une crise peut être une maladie, une perte d’emploi, ou une infidélité. La guérison consiste à résister à l’envie d’évacuer ses frustrations et ses problèmes sur l’autre. Il faut assumer les rôles de soignant et de patient. Une crise peut être épuisante, c’est pourquoi il est important que vous soyez prêts à donner et à recevoir du soutien.

En vérité, il arrive qu’une crise marque la fin d’une relation, que ce soit parce que la confiance est entamée ou parce que les besoins de l’un ou des deux partenaires ont changé. Ce n’est pas grave et cela ne diminue en rien l’amour qui a précédé. Mais bonne nouvelle ! Si vous vous en remettez, vous aurez acquis une expérience précieuse en matière de renforcement de l’esprit d’équipe. Vous pourrez passer à l’une des autres étapes avec l’assurance d’être mieux préparé à toute autre crise qui surviendrait.

L’importance des différents stades relationnels

Les sept étapes d’une relation peuvent être un véritable parcours du combattant. Mais toute relation sérieuse passe par ces étapes ! Comprendre ces stades et comment les franchir vous préparera à trouver le partenaire qui vous convient le mieux. Vous pourrez revenir sur votre progression à travers ces étapes et voir comment elles ont influencé votre relation avec votre moitié; Vous découvrirez peut-être que vous formez ainsi une équipe plus forte !

La clé d’une relation épanouissante est souvent de savoir où vous vous trouvez et où vous allez. Ne la laissez pas aux mains du hasard. Contactez-nous aujourd’hui pour une consultation de voyance par téléphone